Als vrouw zijn we heel lichamelijk : we dragen onze spirituele poort in ons lichaam.
We leggen zo makkelijk ‘laagjes’ op die wijsheid; gaande van schijnbaar onschuldige laagjes zoals ‘nu niet’, ‘geen tijd’, ‘niet zo belangrijk’, tot meer bittere laagjes vol emotie, spijt, zelfverwijt en onmacht.
Het afdalen in onze diepe interne wijsheid en seksualiteit is pas mogelijk wanneer we thuis zijn in ons lichaam en vandaar uit onze emotionele en mentale patronen kunnen herkennen.
We gaan op een prettige manier die vrouwelijke wijsheid weer wakker maken.
We helen ons lichaam aan de hand van zuiverende ademhaling, innerlijke glimlach en helende geluiden ( De traditionele oefeningen uit Universal Tao). We maken onze bekkenbodem weer levendig met gerichte oefeningen. We versterken ons lichaam met zachte qi gong, leren genieten met zelf massage, tao-yin yoga, dans,…
Naast oefeningen en meditaties wordt er ook aandacht besteed aan voeding zowel op fysiek als op mentaal/emotioneel/spiritueel vlak.
Deze Tao van de Vrouw I is een must, wil je verder gaan in de volgende vrouwengroepen.
>>Agenda>>
|